Acolhimento para mulheres que se cobram demais
Aqui você encontra um tratamento individualizado, seguro e eficaz para aprender a lidar com os desafios do dia a dia para ter uma uma vida com mais leveza e confiança .
O MEU PROPÓSITO É:
Que a terapia seja um lugar seguro para lidar com situações e emoções difíceis com apoio profissional.
Aprendendo a lidar e reconhecer as suas emoções para te auxiliar na tomada de decisão, para que suas escolhas sejam efetivas e funcionem na sua vida.
Oferecendo um tratamento individualizado, seguro e eficaz para aprender a lidar com os desafios do dia a dia para ter
uma uma vida que valha a pena ser vivida.
Ansiedade, depressão, desmotivação, baixa autoestima…
Se essa é sua realidade hoje, é bem provável que você:
Se preocupa a maior parte do tempo, fica presa dentro dos seus próprios pensamentos a fim de arranjar uma solução para seus problemas e incômodos.
Tem dificuldade de se concentrar nas tarefas do dia a dia, tem a sensação de que os dias passam rápido demais diante de tantas coisas que precisam ser feitas.
Se cobra demais pois acredita que não está conseguindo dar o seu melhor e por isso se sente culpada.
Tem dificuldade de impor seus limites dentro de uma relação.
Se sente desmotivada para praticar atividades que antes eram prazerosas
Sente dificuldade de tomar decisões.
TRABALHO COM ABORDAGENS SEGURAS E EFICAZES:
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (TCC)
Uma abordagem dinâmica e colaborativa que te auxilia no processo de autoconhecimento pois utiliza ferramentas práticas (uso de técnicas) para ajudar na identificação de pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais.
É uma terapia baseada nos seus objetivos, que busca resultados a fim de que você desenvolva autonomia se relacionando melhor com a maneira de pensar, sentir e agir.
TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO (ACT)
Um modelo terapêutico contextual que faz parte da 3ª geração da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem transdiagnóstica, ou seja, para nós é importante analisar os processos psicológicos que estão por trás dos problemas/transtornos mentais e não seguir necessariamente um protocolo pré estabelecido, isso faz com que o seu tratamento seja individualizado e eficaz visando as suas dificuldades independente do diagnóstico.
O objetivo é que as pacientes passem a ter mais autoconhecimento, autonomia, consciência e abertura com o que acontece no seu interior, seus pensamentos, sentimentos e comportamentos para descobrir e se conectar cada vez mais com o que é importante e valoroso na sua vida. Para assim construir uma vida (relacionamentos, trabalho, dia a dia) mais significativa.
SOBRE
Lívia Magalhães
Psicóloga CRP 05/67719
Graduada pela Faculdade Maria Thereza - FAMATH com as seguintes formações:
Formação em Terapia Cognitiva Comportamental pelo IBH.
Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental pelo ICTC.
Trabalho com atendimento clínico para mulheres desde a faculdade, o meu propósito surgiu enquanto cursava Psicologia, participei de um estágio com ênfase social com um grupo de mulheres vítimas de violência onde tive uma experiência que foi muito importante para a minha carreira e ali encontrei o sentido da minha prática clínica.
Finalizei o curso com o meu TCC que o tema era “Violência contra a mulher e seus efeitos: Uma revisão da literatura” que tinha como objetivo entender o lugar que a sociedade coloca a mulher na sociedade para assim promover uma reflexão, tenho muito orgulho desse trabalho.
Hoje atendo na modalidade online mulheres brasileiras que moram dentro e fora do país, vai ser um prazer fazer parte do seu processo de evolução.
O processo terapêutico funciona basicamente assim:
1. Vamos nos conhecer, é muito importante que você se identifique comigo e com a minha abordagem para que o tratamento flua de forma natural.
Vamos conversar sobre os motivos que te trouxeram até a terapia.
2. Vamos pensar nos objetivos possíveis de serem atingidos durante o acompanhamento.
3. Identificação dos comportamentos que estão te prejudicando para entender qual será a melhor forma de lidar com suas dificuldades.
4. Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra uma melhora significativa, o processo de terapia é finalizado, permitindo que o paciente coloque em prática as habilidades e ferramentas que foram aprendidas de forma independente.
FAQ
Perguntas Frequentes
Não realizo atendimento por plano de saúde, apenas particular. Mas é possível solicitar reembolso através da apresentação da nota fiscal.
Inicialmente as sessões são realizadas semanalmente.
As sessões tem duração de 50 minutos e são realizadas pelo Google Meet.
Para marcamos uma sessão é só entrar em contato pelo WhatsApp.
O pagamento é efetuado por pix.
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